창문 외풍 단열 스티로폼

창문의 외풍을 차단하면서

햇빛은 그대로 들도록 하기 위한 방법중

얇은 스티로폼을 창문 벽면에 붙이는 방법이 있다.

이 스티로폼은 보통 벽지 내부에 붙이는 단열 스티로폼으로

3MM , 5MM 정도의 얇은 스티로폼으로 되어 있어

빛을 크게 가리지 않는다.

겨울 동안에는 환기를 위한 창문 말고는

나머지 창문과 창틀벽면에

이 스티로폼을 크게 둘러 외풍을 차단한다.

창문 결로 뽁뽁이 에어캡

창문에 결로 발생을 줄여주고

외풍을 줄이기 위해서

포장지로 사용하는 에어캡 뽁뽁이를 창문에 붙여 둔다.

일단 뽁뽁이를 붙이기 이전에

창문의 빈틈을 문풍지로 꼼꼼히 막아야 한다.

외부와 가장 먼저 노출되는 유리위에 에어캡을

붙이도록 한다.

이미 결로가 있는 유리창에는 별도의 접착제가 없어도 잘 붙을 것이다.

유리가 바짝 말라 있을 경우는 물을 먼저 뿌리고 에어캡을

붙이도록 한다.

결로가 심할경우는 창문에 에어캡을 붙인 후

창문에 또 한번 커튼처럼 큰 에커캡 커튼을 쳐두어야 한다.

결로는 뜨거운 공기와 찬공기의 온도차를 좁히면 좁힐수록 줄어들기 때문에

내부의 공기 온도와 에어캡의 온도의 차이를 최대한 좁힐 수 있도록 한다.

창문 결로 방지

외풍이 심한

창문의 결로를 막기 위한 가장 좋은 방법은

창문 샤시전체를 바꾸는 방법이지만

돈이 많이 들기 때문에

자기집이 아니거나 상황이 여의치 않을 경우 선택하기가 쉽지 않다.

가장 좋은 것은 온도차이가 생기지 않도록 창문 외부에 두꺼운 단열재로 막아

창문에 온도차이가 생기지 않게 하는 것이다.

가장 쉽게는 두꺼운 스티로폼으로 막아두는 것인데

이 경우 창문에 햇빛이 들지 않고

창문을 열수 없기 때문에 환기를 시킬수 없는 단점이 생긴다.

창문의 주요 역할인 햇빛과 바람을 조절 할 수 없게 된다.

창문의 결로

밖에 날씨가 추워지면

창문에 생긴 결로로 집안에 흘러내리는 물때문에

불편한 상황이 생길 수 있다.

어느 정도의 결로는 창문에 생긴 물방울 만으로 그치지만

그 양이 많아 흘러내리면 벽면으로 물기가 스며 곰팡이가 생기기도 한다.

결로는 온도차이가 심해질 경우 생긴다.

집안과 창문에 단열이 잘 되어 있다면

생기지 않겠지만

그렇지 않다면 결로가 생기는 것을 피할 수 없다.

수리를 크게 하지 않고 창문의 결로를 줄이려면

밖과 내부의 온도차이를 줄이는 방법을 찾아야 한다.

외풍 방지를 위해 체크해야 할 곳

겨울철 집안에 외풍이 불어 온다면

집안에 외풍이 들이치는 곳을 체크해 보아야 한다.

밤에 집안에 불을 켜 둔후 밖에서 집안을 들여보면

보이지 않았던 집안의 틈새를 잘 확인 할 수 있다.

일단 현관문의 테두리를 살펴본다.

밖에서 봤을때 집안의 불빛이 밖으로 비친다면

그곳으로 찬기운이 집안으로 들어가고 있다는 것이다.

문풍지로 그 틈을 잘 막아 주도록 한다.

창문 또한 창문 테두리를 꼼꼼히 살펴서 빈틈을 확인 하도록 한다.

창문의 샤시가 오래 된 경우에는

알루미늄 샤시와 나무창틀로 이루어진 경우가 있다.

이 경우는 문틈사이 빈틈이 많고

단열이 잘 되지 않아 찬기운이 들어올 구멍이 많다.

창문을 다 바꾸는것이 가장 좋으나

그런 상황이 되지 못하다면

빈틈을 문풍지와 단열재로 꼼꼼히 막아 주어야 한다.

문풍지를 붙이기 전에

문풍지를 붙이기 전에

창문과 문틈사이 어디에서 바람이 새어 들어오는지

체크를 해야 한다.

손을 대어보아 바람이 들어오는 곳을 찾으면 되지만

잘 모를 경우에는

연기가 피어오르는 향이나

촛불을 가져다 대어 방향이 크게 흔들리는 곳을 찾으면 된다.

보통 현관문, 창문이 창틀사이, 창문과 창문사이에서 바람이 많이 새어 들어온다.

그리고 꼭 막아주어야 할 부분은

빗물이 새어 나가도록 창틀 바닥에 동그란 구멍이 뚤린 부분이다.

그곳으로 여름에는 벌레가 드나들수 있기 때문에

평소에는 작은 방충망을 잘라 붙여 놓아야 하며

겨울에는 찬기운이 들어오므로 적당한 크기의 방충망이나 테이프를 잘라서 구멍을 막아주어야 한다.

겨울 웃풍, 외풍 막기 문풍지

겨울 웃풍, 외풍 막기 문풍지

겨울에 찬기운이 창문을 통해 방으로 들어오게 되면

가장 먼저 문풍지로 창문과 문틈사이를 막아 주어야 된다.

문풍지의 종류는 스폰지로 된것, 털로 된것, 투명한 비닐로 된 것 등

종류가 다양하니

막아야 할 곳에 어울리는 문풍지를 골라서 구멍을 매꾸도록 한다.

문풍지가 두깨감이 있어서 붙인 후 잘 닫히지 않을 때에는

문풍지를 반으로 잘라서 크기를 조절해 주면 좋다.

겨울에는 바람을 막아주는게 문풍지의 역할이지만

여름에는 실내의 찬기운을 나가지 않게 해줄 뿐만 아니라

소음 차단에도 도움을 준다.

또한 여름철 벌레의 유입을 막아주기도 하니

겨울에 붙여주었다가 일년 내내 상시 사용을 해두면 좋다.

결로

결로

천장, 바닥 등의 표면이나 내부의 온도가 노점 이하가 되었을 때 그 부근의 공기중의 수증기가 액체가 되는 현상.

물체 표면에 작은 물방울이 서려 붙음. 공기가 찬 물체 표면에 닿으면 공기의 수분이 응축되어 이슬이 맺히는 현상이다.

문풍지

문풍지

문틈으로 새어 들어오는 바람을 막기 위해 문짝 주변에 바른 종이

웃풍

웃풍

겨울에, 방 안의 천장이나 벽 사이로 스며들어 오는 찬 기운

웃풍, 웃바람

외풍

외풍

밖에서 들어오는 바람

무리한 마우스 사용으로 손목 손가락이 아플때

컴퓨터 작업을 오래 하다보면

손목 또는 손가락 통증을 느낄때가 있다.

너무 심한 통증이 느껴진다면 바로 병원에 가보도록 한다.

초기 통증이라면 무리하게 계속 사용하지 않도록

충분히 휴식을 취해주면 회복에 도움이 된다.

쉴수가 없는 상황이라면

손목보호대 또는 손가락 보호대를 착용해

아픈 부위를 보호해 주도록 한다.

마우스는 자신의 손의 크기에 어울리는 것으로 고르도록 한다

마우스는 서로 다른 모양의 두가지 이상의 마우스를 이용 한다

손목 보호를 위해서 버티컬마우스 또는 트랙볼 마우스를 사용하면

기존 마우스를 사용하면서 생긴 통증 부위를 쉬게 해 줄수 있다.

마우스를 너무 한쪽 손으로 몰아서 사용하지 말고

집중이 필요하지 않는 시간대에는 반대쪽 손으로 마우스를 이용해 보도록 하여

양손을 이용하도록 한다.

터치식 마우스나 타블렛을 이용해 보는 것도 좋은 방법이다.

또한 마우스를 사용하는 곳에 팔을 기댈 수 있는 팔받침을

두면 마우스를 사용하면서 생기는 피로감을 훨씬 줄일 수 있으니

책상을 ㄱ 자 형으로 만들어서 팔을 편하게 해두는 것도 도움이 된다

배에 가스 찼을때

배에 가스가 차서

통증이 있거나 불편할 경우

고통이 심하다면 약국에서 약을 먹도록 한다.

가능하다면 걷기 운동을 하는게 가장 좋다.

운동하기 어려운 상황이라면

배를 따뜻하게 하고

몸이 굽혀지지 않도록 핀후

배를 마사지 하도록 한다.

몸을 고양이 자세로 OTL 하면

 가스를 빼내는데 도움이 된다.